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建立你的 CT 2027 備賽資料

Demo 不收費。填入目標、弱項與基礎數據，系統會產生個人化強度區間。

FTP

騎車功率閾值，產生 Z1 到 Z6。

5K PR

用配速估算跑步閾值區間。

CSS

可選填，用於游泳每 100m 配速。